Просмотров: 380

Как похудеть на 8 кг всего за неделю? Эта диета творит чудеса.

Автомобилестроительная фирма разработала специальную диету, которая помогла их сотрудникам быстро похудеть, причем без вреда для здоровья. Если вам срочно нужно похудеть, чтобы влезть в любимые джинсы или шикарное платье, то эта диета поможет вам! Вы сможете скинуть всего за неделю 5-8 кг веса!

Правила диеты от General Motors

Все, что от вас требуется, соблюдать режим и употреблять лишь здоровую пищу.

Важно: не исключать приемы пищи и не оставаться голодным!

Диета для быстрого похудения

Первый день

Ешьте только фрукты, любые (кроме банана) и в любом количестве. Предпочтительнее употреблять арбуз и дыню. Пейте 1,5 л воды.

Второй день

Ешьте любые овощи и в любом виде: брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву. Обязательно в один из приемов пищи нужно включить вареный картофель. Никакой соли и масла. Воды до 1,5 л.

Третий день

Ешьте любые овощи (сырые, тушеные, вареные, запеченные) и фрукты, но не соединяйте их в один прием! До 12-ти стаканов воды.

Четвертый день

Едим за весь день 8-10 бананов, пьем три стакана молока.

Пятый день

Томатная диета. В обед съешьте тарелку риса. Утром и вечером томаты, разделив 7 помидоров на два приема. Пейте до 1,5 л воды.

Шестой день

На обед съешьте тарелку риса. Утром и вечером – любые фрукты и овощи.

Седьмой день

Можно скушать тарелку риса, в другое время — овощи. Фрукты есть запрещено, но можно пить фруктовые соки.

Диета достаточно строгая, но вы не останетесь голодным, и не будете чувствовать себя обессилившим. Если четко следовать простым правилам, можно не только скинуть вес, но и впоследствии его не набирать! Повторять такую диету можно только один раз в месяц. В перерывах можете есть все что захотите! Попробуйте, результаты вас очень порадуют!

Источник

Загрузка...

Яндекс.Метрика